Selbstbestimmt – aber nicht allein: Warum echte Selbstbestimmung für Selbstständige mehr bedeutet als ein Schlagwort

Sandra Hoppenz hat mit ihrem Aufruf zur Blogparade direkt ein Thema getroffen, das bei mir höchste Priorität hat: Was bedeutet für mich Selbstbestimmung? Diese Frage begleitet mich nicht nur persönlich, sondern prägt auch meine Arbeit als Beraterin und Coach. Selbstbestimmtheit ist für mich weit mehr als ein schönes Wort – sie ist ein zentraler Wert…

(R-)Auszeit wirkt: 5 wissenschaftliche Fakten, warum Coaching in der Natur funktioniert

Coaching in der Natur, beim Gehen oder Wandern – für viele klingt das nach einer netten Auszeit. Doch tatsächlich steckt deutlich mehr dahinter: Bewegung im Grünen bringt nachweislich Körper, Geist und Emotionen in Balance. In meinem (R-)Auszeit-Coaching nutze ich gezielt die heilsame Kraft von Natur, Bewegung und professioneller Reflexion. Und das ist kein Trend, sondern…